买的海带在水里泡的时间长了，会营养流失吗？

海带本来就长在海水里面带的，在水里泡长时间侵泡并不会导致营养流失，但是如果太久的话，因为现在的它已经是死的了，所以就会长苔藓，最后会导致变质，所以建议不要侵泡太长时间，一般一两个小时就能够完全将它泡涨了，然后清洗一下，就可以切成小条状煮了。

可能会导致营养流失。在食用海带之前可以用水进行清洗，但是清洗时间不可以太长，一般浸泡6个小时左右，浸泡太长以后会导致海带当中营养物质溶于水中，营养成分会出现大大降低，海带当中含有碘元素是特别丰富的，能够避免患者出现甲状腺功能减退。

海带不宜久泡 海带是我们日常生活中比较常吃的一种食物，很多人都喜欢吃海带，海带中含有丰富的碘，所以经常吃海带，对于碘的吸收也很好的作用，但是在去海滩的过程中，一定要注意用一种比较正规的烹饪和制作方法，在海带浸泡的过程中不要时间过长，一般泡一段时间之后再更换一两次的水，这样可以有效地保证海带的营养成分，而且口感上也是比较好的。
很多人在食用海带之前，一定要把海带放在清水里浸泡一段时间，其他的时间有一定的限制，如果跑的太长了，可能会影响到海带的营养价值，泡的时间太长了，可能会导致海带没有韧性。

会的。一般说浸泡6小时左右就行了，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等会溶解于水，营养价值就会降低。

营养不会流失，但泡的太久会变质要注意。