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我正处于发育期，锻炼手臂肌肉时骨头踏踏响，对我身体有害处吗。。
我正处于发育期，锻炼手臂肌肉时骨头踏踏响，对我身体有害处吗。。
2025-12-13 04:44:31
推荐回答（2个）
回答1：
没问题，但是不要做超负荷练习。
回答2：
没有，只有好处。
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