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考试前心里总想着记不住东西怎么办，心态要崩
考试前心里总想着记不住东西怎么办，心态要崩
2025-12-13 04:39:28
推荐回答（2个）
回答1：
考试大多会产生紧张焦虑感！放松心情很重要！太紧张会导致大脑处于紧绷状态，不利于回忆！适当自己做放松训练！简单的可以做深呼吸，336呼吸法！
回答2：
平常心，不要想借个，只想把会的答在卷子上就可以了。
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