运动生理学为什么男性的肺活量大于女性

深吸口气能气球吹能比较肺量简单检测健康状况肺量仅血管功能良肌肉能力强说声音洪亮连唱歌更听 　　肺量供氧能力强 　　肺量指尽力吸气再尽力呼气体总量呼吸通气量定意义反映呼吸机能潜能力家体育总局科研所王向东副研究员告诉《命报》记者肺量能够显示肺功能肺量身体供氧能力更强 　　肺气体交换转站北京体育副教授孙卫星告诉记者机体运转每每刻都需要消耗氧气供氧充足情况各器官才能工作；同身体代谢产二氧化碳要通肺排体外肺量吸入氧气排废气能力都更强间习、体育运体需要量消耗氧气肺量少现注意力集、晕、胸闷等现象；高原等缺氧状态肺量能够让更新鲜空气达肺泡低氧环境获足够氧气；肺功能强呼气、吐气能力强控制声音能力更强说肺功能强让脑更灵身体更健康35岁肺量始降 　　肺量性别龄异男性明显高于性肺量与身高、体重、胸围密切相关般说龄相近身高、体重范围内肺量差别太深吸口气吹同弹性气球气球吹肺量相要些 　　民体质测定标准般通使用肺量计测试肺量用爬楼自我检测孙卫星举例说25岁体肺功能达佳状态连续爬4层楼梯呼吸自稍中国促说明肺量基本；觉呼吸困难喘气厉害则说明肺量能低于标准需要加强锻炼龄较检测减慢速度降低楼层 　　肺量降加速体化孙卫星说般35岁肺量始随着龄增逐渐降体供氧量比轻减少5%─10%器官化随加速能坚持体育锻炼则明显提高肺功能减缓体衰许四五十岁跑游泳运员肺量相于二十岁轻理龄相更轻 三种提高肺量 　　哪些锻炼能提高肺量呢孙卫星王向东给些 　　首先坚持慢跑或做游泳、踢球等耐力运训练锻炼注意调节呼吸逐步使呼吸加、加深提高改善肺呼吸效率机能 　　其每坚持做些扩胸运提高胸部肌肉力量能起扩胸腔能力增强呼吸深度作用 　　第三采用调节呼吸空气清新环境慢慢吸气4─5秒使肺部吸足氧气再缓慢吐气练习5─8钟；另外吹气球、吹蜡烛等游戏能提高肺量 　　孙卫星提醒选择适合自几项运期坚持运程增强肺功能