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晚上睡觉脑袋里总会想很多事情，有什么办法可以帮助失眠的？
晚上睡觉脑袋里总会想很多事情，有什么办法可以帮助失眠的？
晚上睡觉脑袋里总会想很多事情，有什么办法可以帮助失眠的？
2025-12-16 11:43:57
推荐回答（2个）
回答1：
把电视调成定时关机，找到好看的电视节目，睡着看
回答2：
听舒缓的轻音乐，放松心情。
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