胃口好是不是说明身体好

身体是否处于健康的状态，有长寿的特征，可以通过身体的变化来得知，如果身体有某些正面变化，意味着平时保养得当，在器官功能提高时，身体才会有良好的表现。因此通过这些身体的变化能够判断是否健康。那么。身体有哪些特征的人意味着比较健康，可以活得更加长久呢？

1、胃口良好

身体保持健康的人也会有一些明显的表现，如果胃口良好，意味着身体比较健康。在年龄增长的过程中，胃口比较容易出现下降的情况，这些和肠胃功能下降有关。如果在年龄增长的过程中依然胃口良好，每顿饭都可以进食充足的食物，这样才能摄取足够的营养，维持正常的生理功能，意味着身体会比较健康。反之，很多人出现疾病之后胃口就容易下降，这也是身体不健康的象征。

2、肤色红润

如果存在脸部红润这种特征，意味着身体比较健康。因为脸部肤色的红润代表血气充足，此时血液循环速度较快，可以提供血液和营养物质到身体的每个部位，维持正常的生理功能，因此脸部肤色才会保持红润健康的状态。如果身体健康受损，有血管堵塞，狭窄等情况，可能会导致血液循环受到阻碍，很多人的脸部肤色就会比较苍白，这些都是身体不健康的标志。

3、排便规律

身体保养得当的人通常可以更加长寿，如果每天都有规律的排便。排便次数为每天一到两次，而且排出的粪便为黄褐色，呈现长条状，都属于正常的情况，说明肠胃功能良好，这种人一般会比较长寿。因为很多人寿命缩短和肠胃发生病变有关，特别是肠胃部位的癌变可能会缩短寿命。如果平时排便十分规律，意味着消化功能良好，消化系统处于健康的状态，因此才有这些表现。

4、肺活量大

比较健康的人一般心肺功能比较良好，可以发现自己的肺活量比较大。肺活量大也是健康的一种标志，意味着运动能力比较强，和肺活量较小的人相比，在运动的过程中不容易产生疲劳感和乏力感。如果存在这种表现，说明身体比较健康，需要继续保持。维持心肺功能良好的状态，避免心肺功能的降低缩短寿命。

5、入睡速度快

身体比较健康的人一般入睡速度比较快，在夜间睡觉时通常闭上眼睛几分钟就可以进入深度睡眠。这种人睡眠质量较高，而且睡眠时间会比较充足。很多人出现疾病之后睡眠质量会大幅度下降，在夜间睡觉时很容易受到许多因素的影响而半夜醒来，甚至出现入睡困难，失眠情况。如果长时间存在这些表现，有可能会因为睡眠不足而影响健康。

胃口好不好，是很多人判断自己身体好不好的一大标准。其实，这是不全面的。胃口好不好只是判断老年人或者重病、久病患者的一个参考指标。很多疾病会在不影响吃喝的同时危害健康。

“能吃能喝就没病” ，的确可以在一定程度上判断一个生命垂危患者或者老年人的身体状况。因为这个时候的身体，胃气很关键，胃气和食欲有直接关系。中医讲，“得胃气则生，失胃气则死”，讲的多是胃气强的人，食欲也好。

老年人，如果消化能力强，一般表现为胃口较好，生命力也较强。因为吃饭本身是身体自我感觉良好的体现，情绪抑郁、万念俱灰者一般胃口也差。当一个人身体出现某些疾病时，症状还没有表现出来，但心理却有了预感。他们虽然说不出哪里难受，却会觉得沮丧，提不起精神。很多猝死患者或者重病患者临终前都有这种心理表现，这个时候胃口自然也不好，变得突然不想吃东西。除此之外，能吃能喝也不是身体没有疾病的标志。比如，一个人得了糖尿病，他的症状之一就是能吃能喝。别人早上起床未必要马上吃早饭，他们却不行，可能躺在床上时就已经饿了，越能吃能喝，血糖可能越高。这种情况大多不是健康状态，很可能是糖尿病的症状。这个症状出现的同时，肾脏也在受着血糖的损害。如果觉得“能吃能喝就没病”，疏于检查和治疗， 肾脏就会持续受损。很可能突然就从能吃能喝，变成了食欲不振，不能吃不能喝。因为肾功能损伤甚至衰竭了，而这个转变可能只需要几天时间。

还有很多癌症，可能直到转移甚至病重前，都不会影响到食欲。除非是胃癌、肝癌等消化系统方面的癌症，那也要等到中、晚期以后才会表现出来。如果是肺癌，早期并无症状，除非转移到其他病灶，一般不会影响消化功能。所以，全凭“胃口好”作为身体好的判断指标，是不够全面的。

其实从身体的变化可以得知否处于健康的状态，如果感觉身体正在向好的方面变化，那么恭喜你，你的器官功能在提高，身体才会有良好的表现。那么，身体有哪些特征的人意味着比较健康呢？

1、胃口良好

如果胃口良好，意味着身体比较健康。随着年龄的增长，食欲会出现下降的情况，其实是因为随着年纪的增长，肠胃功能下降有关。如果你的年龄在增长胃口依然良好，每顿能够摄取足够的营养，才能更好的维持正常的身体功能。

2、脸色红润

脸部肤色的红润代表血气充足，表明你的血液循环速度较快，血液和营养物质可以很正常的传输到身体的每个部位，维持正常的功能，脸部肤色才会保持红润健康的状态。如果身体健康受损，很多人的脸部肤色就会比较苍白，这些都是身体不健康的标志。

3、排便规律

如果每天都有规律的排便。排便次数为每天一到两次，都属于正常的情况，还可以保持消化系统的规律,每天排便有助于提高身体对营养物质的吸收,提高新陈代谢的能力。也说明肠胃功能良好，如果平时排便十分规律，意味着消化功能良好，消化系统处于健康的状态，因此才有这些表现。

4、肺活量大

心肺功能比较良好的人，肺活量一般比较大。肺活量大也是健康的一种标志，肺活量大的人,身体供氧能力更强。肺活量大,吸入氧气和排出废气的能力都更强。在长时间学习、体育运动时,人体需要大量消耗氧气,此时肺活量大的人很少出现注意力不集中、头晕、胸闷等现象。和肺活量较小的人相比，在运动的过程中不容易产生疲劳感和乏力感。

5、入睡很快

身体比较健康的人通常入睡都很快，往往只要几分钟就可以进入深度睡眠。这类人睡眠时间会比较充足，睡眠质量较高。很多人出现疾病之后睡眠质量就会下降，半夜容易醒来、失眠多梦、入睡困难等等情况。如果你在睡眠方面存在这些情况，有可能会因为睡眠不足而影响了健康。

胃口好只能说明您的胃肠道消化正常，并不能说明您身体健康的，有很多种疾病史不影响饮食的。建议您的情况可以根据自身的情况决定，另外胃口好当然是一种好的表现。因为食物是人体必需的东西，是补充能量的途径

胃口好是不是说明身体好？不一定，一般胃口好可能代表着脾胃功能健康,而有些也代表着身体可能出现了一些疾病:一、胃中有火很容易导致人出现饥饿的现象。