一般情况下 高原反应是不分体质好坏的 有的人身体素质很好 去了照样高原反应很厉害 严重的 基本没法正常行动 所以要做好这一方面的考虑 要了解海拔高的地方的生活习惯 例如怎么洗澡 怎么在高海拔的地方煮东西 另外 GPS 等类似的导航仪需要一个的 还有最好能有随时可以联系到你的方法 有钱的可以去买个卫星电话 了解好当地的气候 户外运动的确好 行万里路胜过读万卷书 但是这是在你有一定的野外生存技巧的前提下的 否则 你就是拿你自己的生命在开玩笑！ 祝好运！！一路顺风！
最主要的是注意安全！
到藏区注意高反、小孩和狗
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