长期坐着肩膀疼怎么办

2025-12-17 17:41:21
推荐回答(2个)
回答1:

你这是典型 的颈肩痛,多做小燕飞这个动作会对你有所帮助,就是脖子尽量往后,两手尽量往后张的这个姿势,不要长时间坐在电脑前,一到两个小时要起来活动活动.没事的,

回答2:

平时可多加运动。