肌糖原在什么情况下分解？

在剧烈运动消耗大量血糖时，肌糖原分解供能。

随着运动强度的增大，肌糖原的消耗速率也相应增大。

在90%-95%最大摄氧量以上强度运动时，肌糖原消耗速率最大。

在65%-85%最大摄氧量强度（亚极量或亚极量下强度）长时间运动时，运动时间能维持45-200分钟，肌糖原利用速率相当高，糖原消耗量最大。

以30%最大摄氧量强度（低强度）运动时，肌内主要由脂肪酸氧化供能，很少利用肌糖原。

扩展资料

肌糖原和肝糖原的区别

（1）作用不同

肝糖原主要是维持血糖水平的相对恒定，当体内摄入过多的糖时，肝脏会把多余的糖以糖原的方式贮存在肝脏，如果血液的血糖水平低时，肝糖原就会分解成糖，从而提高血糖的水平。

肌糖原的主要作用是身体运动时提供能量，当剧烈运动至衰竭时，体内的肌糖原可以减少七八成，肝糖原也会大幅下降。

（2）成分不同

肝糖元是由许多葡萄糖分子聚合而成的物质；肌糖元的酵解作用是糖类供给组织能量的一种方式。

（3）贮量不同

肝糖原：90-100克 <5%；肌糖原：200-500克 1%-2% 。

（4）合成原料不同

肝糖原由单糖/非糖物质合成；肌糖原由葡萄糖合成。

（5）代谢产物不同

肝糖原的代谢产物为葡萄糖；肌糖原的代谢产物为乳糖。

参考资料来源：百度百科--肌糖元

肌糖原用于无氧呼吸，会分解成乳酸，剧烈运动后，肌肉中堆积大量乳酸，使人肌肉酸胀

剧烈的运动时如马拉松 进行无氧呼吸肌糖原分解

　　在剧烈运动消耗大量血糖时，肌糖原分解供能，肌糖元不能直接分解成葡萄糖，必须先分解产生乳酸，经血液循环到肝脏，再在肝脏内转变为肝糖原或合成为葡萄糖。
　　肌糖元（muscleglycogen），也作肌糖原。糖原是体内糖的储存形式，主要有肝糖原和肌糖原。
　　在动物、植物、微生物等许多生物机体内，糖的无氧分解几乎都按完全相同的过程进行。肌糖元的酵解作用，即肌糖元在缺氧的条件下，经过一系列的酶促反应最后转变成乳酸的过程。肌肉组织中的肌糖元首先与磷酸化合而分解，经过己糖磷酸脂、丙糖磷酸脂、丙酮酸等一系列中间产物，最后生成乳酸。

人剧烈运动时