植物奶好还是动物奶好

两种都好！
植物奶有一些很好的物质，含有不饱和脂肪酸，能增强免伇力，好过吃药
动物奶有很高的维生素C.D.E，含有钙、磷、钾等人体所需的微量元素及蛋白

你好，动物奶所含营养成分的结构应该和人体的较为相似，更容易被人体吸收，但动物奶所含脂肪较多，当然可以选择脱脂的；所谓植物奶，多事指豆浆、椰奶杏仁露等，其所含营养物质与植物奶相当，尤其是蛋白质含量，丝毫不亚于动物奶，且脂肪含量较低，我认为，不能简单的区分那种奶更好，应该是各有优缺点的，主要看自己需要补充什么。
不过动物奶含有动物性蛋白，植物奶含有植物性蛋白，两种蛋白都是人体不可缺少的，交替补充更为科学。

提问者的意思应该是植物汁液和动物奶哪个好吧？
一般情况下植物压榨或者渗出来的汁液就营养程度上肯定比不上动物奶。
原因：
1、毕竟哺乳动物是高等生物。
2、动物奶含有大量的钙、磷、钾等人体所需的微量元素及蛋白质。
不过动物奶一般含有脂肪，对于那些想减肥的同志来说，是大大不利的，同时大部分植物汁液都含有不饱和脂肪酸，有能减缓衰老等功效。

动物奶容易发胖，质量不能保证，含有钙、磷、钾等人体所需的微量元素及蛋白质。
植物奶更加健康，含有不饱和脂肪酸，有能减缓衰老等功效。

动物的好，植物的也得有