天天给孩子吃营养品？家长别盲目补充，掌握这些经验，能少走弯路

孩子是父母捧在手心里的宝贝，宝爸宝妈都想把所有的好东西都给孩子。

为了让他们 健康 成长，在饮食与营养上，父母费尽心思给孩子补充各种营养元素，有的孩子从出生之后就开始每天吃好几种营养剂。

其实，孩子的消化系统还未发育好，吸收不了太多的东西，盲目给孩子补充不但不会帮助他们很好的发育，反而会适得其反的损害他们的 健康 。

很多孩子还没出生时，孕妈就开始补充各种营养元素，叶酸、钙、铁等等，就想着给孩子一个 健康 的体魄。

等孩子出生之后，开始让孩子吃各种维生素、鱼肝油、DHA等，一直持续到他们十几岁。

那么家长们应该怎么给孩子合理地进行补充营养呢？

从 出生到6个月 之前的宝宝，如果进行母乳喂养的话，只需要补充 维生素D 即可。

如果婴儿是喝配方奶粉，而奶粉中已经添加了维生素D，所以， 只要婴儿每天喝的奶量足够 ，就无需特别补充。

6个月之后的婴儿开始添加一些辅食，辅食中的一些营养元素可以满足他们的生长需要。 宝妈们可以根据孩子的发育情况和肠胃接受能力做一些多样化的辅食，来进行全面的食补，但还是要以母乳和奶粉为主。

等孩子再大一些，消化吸收能力逐渐完善，则可以根据其身体情况适量补充钙、铁等营养，但是要结合医生的诊断补充，不能过量。

如果孩子的身体一直很好，各项指标发育都正常的话，除了正常均衡的饮食以外，是不需要额外补充。

如果孩子出现发育迟缓、不长个、抵抗力差的现象，则要及时到检查一下是不是因为缺乏哪种营养而导致的。

如果是的话，则根据医生的建议，适当补充营养剂，另外在饮食方面要多注意给孩子吃一些含所缺乏营养元素较多的食物。

其实，促进孩子 健康 发育不仅仅要靠吃来进行补充，还要 让孩子多多运动 ，平时注意锻炼身体，养成良好的作息习惯，不要经常熬夜或者玩 游戏 。

孩子的生长发育需要家长的重点呵护，但是也不要过度重视。

结合孩子的身体状况进行科学的干预，是每个家长都必须掌握的技巧，宝爸宝妈全面学习 育儿 知识，才能让自己和孩子少走弯路，帮助他们 健康 成长。