女生经期要注意哪些

2025-12-13 03:22:34

推荐回答（5个）

回答1：

回答2：

你经期来的时候一定要记住你妈妈的话，不要耍性子.建议你每天早晨起来运动，吃完饭不要马上坐下，在家里做下健身操什么的。
下午去外边散步1小时以上，散步是要挺胸
提醒你一下你一定要注意卫生，保持阴部清洁,干燥,勤换内裤哦
体育课可以给老师递假条的，到时候就在教室里休息。
肚子疼就喝点红糖益母草水，在经期前几天要注意不能接触冷的东西，尤其是吃的

回答3：

首先要注意不要着凉不能吃生冷的东西可以适当运动饮食宜清淡不要太油腻保持良好的心情也很重要心理过于紧张烦躁也会引起痛经的可以选择使用质量好的超薄的卫生巾不会印出来的

回答4：

注意个人卫生,减少剧烈运动,保持好心情,
夏季应用薄的.吸湿性好的卫生巾,人的正常生理功能,不要害怕,
自然美,才是最美

回答5：

女生经期非常关键，一定要注意在这期间不能吃寒凉性的食物，不能吃酸涩的水果，也不能吃辛辣的食物。还要注意不要洗凉水澡，不要抬重物，如果护理不当的话，很可能会引起痛经，对身体不利。