最重要的还是应该有健康的的外形 体重大概在100-106之间比较好 麻烦采纳，谢谢!
如果是裸身高的话，106左右比较健康，94斤左右应该很骨感。低于80斤就太瘦了
体重(千克)除以身高(米)的平方，得数在18~24之间正规，照你这么说，体重应该在48~64吧 不过很多人都以低为目标
163cm100斤怎么和我一样，按男生的标准算差不多，但女生应该算是有点肥，没事多锻炼减到90斤左右吧，那样看起来是不肥的。
