当然是内接头好，这是材质和工艺决定的。内接头的羽毛球拍的材质应该是全碳素的，拍杆和拍框通过内三角T头加强强度，组成一体式羽毛球拍。外三角T头一般是不同材料连接时使用的老方法，比如过去拍框是铝合金材质，中杆是钢质（现在有的中杆是碳素材质），都是用外T头连接在一起，价格也比较低。随着材料的进步外T头连接的球拍越来越少了。
内接的好，好的拍子基本都是内接的。
