哇，你跟我好象啊（我身高176，体重118）也初二，不过，我基础比你好的多了（小学4年级开始训练），场上司职PG。弹跳嘛……刚能摸筐。
很有决心嘛，看你的素质……打后卫吧（SG），既练技术，也适合你（SF你太轻了）。
先运球开始，没运球，除非你投篮很准……
看样子是想做突破型的，那么建议你运球先从体前换手开始（两手伸直，体前用最大幅度来回换手）总之，练出球感就行了（闭着眼睛随便运为止，我就是）
动作方面，我是后转身-背后-跨下，转身好练而实用，跨下在你成为高手之前几乎没用。
如果你要突破，建议你多练几种姿势（低手、高手、半钩手）否则……火锅大C们会请你吃个够。
一点建议，打F我不清楚，你也真的不合适。
而弹跳，很复杂
1.多跳跳，尽力，一定要尽力
2.负重深蹲
3.蛙跳
4.仰卧起做和俯卧撑
具体多少根据你身体而定
预计，你3个月会练的不错，但会遇到一个瓶颈（练好运球之后），场上有人会开始防你（如果你很刻苦的话），然后你就需要技术多样化了，这会是一个很慢的过程……（我场上拿球就双人包夹，因为场上没人应付得了我的速度）
（打的好累……………………）
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